Sports - Makes Us Feel Healthy

Kampoeng Dreamland (7-Lifestyle) Economical Shopping - From existing research (this article was previously published on WartaWaTerkini.web.id), it turns out that sport is one of the lowest rankings in achieving longevity.

This is the order, if you want to live a long and healthy life.

• 8th place: sport
• No 7: Eat fish twice a week
• No 6: Eat whole grains 3 times a week
• No 5: Drink enough water every day
• 4th place: 1 egg per day
• 3rd place: 80% full meal
• Champion 2: Make sure to get enough sleep
• 1st place: KEEP YOUR MOOD ALWAYS HAPPY..!!

So it's clear, that a positive mindset is always number one, in achieving everything in this world.

Therefore we increase the positive mindset in the first section of our rubric... 7-Lifestyle

Photo: Special

Bahasa Indonesia

Olahraga mensugesti kita merasa sehat

Dari penelitian yang ada (Artikel ini pernah tayang di WartaWaTerkini.web.id), ternyata olahraga justru termasuk peringkat terbawah dalam kita mencapai Umur Panjang.

Inilah urutannya, jika Anda ingin berumur panjang dan sehat.

• Juara 8: olahraga
• No 7: Makan ikan dua kali seminggu
• No 6: Makan biji-bijian 3 kali seminggu
• No 5: Minum cukup air setiap hari
• Peringkat ke-4: 1 telur per hari
• Juara 3: 80% makanan penuh
• Juara 2: Pastikan tidur yang cukup
• Juara 1: JAGA MOOD ANDA TETAP SELALU BAHAGIA..!!

Jadi jelas ya, bahwa pola pikir positif selalu no satu, dalam meraih segalanya di Dunia ini.

Oleh karenanya kami meningkatkan pola pikir positif pada urutan pertama rubrikasi kami... 7-Lifestyle

Foto : Istimewa